我从小就有一个习惯，总是喜欢用指甲挠痒痒。这个习惯在我成年后依然没有改变，直到那天我在家中不小心将胳膊擦伤了。起初我并没有太在意，毕竟只是一个小伤口。但是随着时间的推移，伤口周围的肌肉开始酸痛起来，尤其是在活动时更为明显。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括热敷、按摩等，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。

医生首先询问了我的伤口情况和疼痛部位，了解到我是因为指甲挠痒痒导致的擦伤，并且疼痛主要集中在注射疫苗的位置。医生告诉我，这种情况可能是由于姿势不当导致的肌肉劳损引起的，建议我平时多注意姿势，避免受凉，并且可以自行缓解。但如果还是姿势不当，可能会加重劳损。

我对医生的建议表示感谢，并决定改变自己的习惯，避免再次发生类似的情况。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了便捷的医疗服务，让我在家中就能得到专业的医疗建议，非常方便和实用。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！并且，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！