我从小就有过敏体质，小时候经常因为吃了某种食物或者接触了某种物质而引起皮肤瘙痒。随着年龄的增长，这种情况逐渐减少，直到最近几个月，我又开始出现了类似的问题。

每当我躺下准备睡觉时，过一会儿就感觉皮肤开始瘙痒。这种瘙痒并不是集中在某个部位，而是一会儿这儿痒，一会儿那儿痒，位置不固定。有时候是头皮，有时候是手臂，有时候是腿部，总之就是全身不定位置的瘙痒。这种感觉非常难受，尤其是在夜深人静的时候，更加让人难以忍受。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种症状，例如涂抹止痒药膏、用冷水洗澡、穿宽松的衣服等等，但都没有什么明显的效果。于是，我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生进行图文问诊。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我是否有其他不适的感觉。由于我没有出现胸闷气短、恶心呕吐、腹痛腹泻等症状，医生初步判断我可能是荨麻疹引起的皮肤瘙痒。

医生还问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常及其他慢性病史。我告诉医生我青霉素过敏，肝肾功正常，有慢性鼻炎。医生根据我的情况，建议我晚上睡觉前吃一粒依巴斯汀片，并告知我在用药过程中如果出现不适，需要及时上线咨询或去线下就医。同时，医生也提醒我要注意避免冷热刺激，避免吃辛辣刺激的食物以及海鲜类容易过敏的食物，避免情绪激动，保持平和的心态，另外注意多做锻炼，提高免疫力。

我按照医生的建议进行了治疗，果然在一周后，我的症状有了明显的改善。现在，我每天晚上睡觉前都会吃一粒依巴斯汀片，已经形成了习惯。同时，我也更加注意自己的生活习惯，尽量避免接触可能引起过敏的物质，保持良好的心态和充足的锻炼。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务也让我感到非常方便和实用，希望更多的人能够了解和使用这个平台，及时解决自己的健康问题。