我从来没想过，一个小小的口腔问题会让我如此焦虑。那个晚上，我在刷牙时无意间发现嘴里长了个小疙瘩，触摸起来有些疼痛。起初，我并没有太在意，毕竟我们都有过口腔溃疡的经历。但是，这个小疙瘩不仅没有消退，反而在接下来的几天里逐渐变大，疼痛也越来越明显。

我开始担心起来，难道这是一种严重的疾病？我在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。各种可能的病因和后果在我脑海中交织，我的心情也随之变得越来越低落。终于，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了疙瘩的大小变化、是否有破溃流出液体等细节，并根据我的描述和上传的图片初步判断可能是滤泡增生引起的。这种情况在年轻人中比较常见，通常与进食辛辣刺激或熬夜抵抗力低下有关。

医生建议我使用抗菌消炎的含漱液控制症状，并调整生活习惯，注意休息和饮食。同时，他也提醒我，如果疙瘩反复增大缩小或破溃流出清亮液体，可能需要手术切除。虽然这个消息让我有些紧张，但我也明白了及时就医的重要性。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。慢慢地，疙瘩开始缩小，疼痛也逐渐减轻。我也开始反思自己的生活方式，意识到长期的熬夜和不规律的饮食可能是导致这个问题的主要原因。从那以后，我开始注重自己的健康，保证充足的睡眠和均衡的营养摄入。

回顾这段经历，我深刻体会到健康无小事。即使是看似微不足道的口腔问题，也可能隐藏着更严重的健康风险。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我在最需要的时候得到了及时的帮助和支持。现在，我已经完全康复，重新拥有了健康和自信的生活态度。

如果你也有类似的经历，或者对口腔健康有任何疑问，欢迎来京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。记住，健康是我们最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。