我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，时间久了，颈椎就开始抗议了。起初只是偶尔的酸痛，后来发展到左手麻木，严重影响了我的日常生活。去医院检查后，医生告诉我是颈椎压迫神经导致的，需要做牵引治疗。

我记得那天下午，医生给我做完检查后，语重心长地对我说：“小伙子，你的颈椎问题不轻，需要及时治疗。”我当时心中一紧，感觉自己的世界都崩塌了。医生见我如此紧张，安慰我说：“别担心，做牵引治疗就可以了。”

回到家后，我开始研究如何在家做牵引治疗。网上有很多种方法和工具，但我最终选择了一款口碑不错的牵引器。它看起来很简单，操作也很容易，于是我就开始了我的在家治疗之旅。

刚开始几天，我的左手还是会麻木，但随着时间的推移，情况逐渐好转。每天早上醒来，我的脖子和手都感觉轻松多了。有时候我会在牵引器上加一些力度，希望能更快地恢复，但医生曾经警告过我，不能用太大的力度，否则可能会适得其反。

在治疗的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我会得颈椎病？是不是因为我总是低头看手机、电脑？我开始尝试改变自己的习惯，多做一些颈椎保健操，少用手机和电脑。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的康复起到了很大的作用。

现在，我的颈椎病已经基本痊愈了。回想起那段艰难的日子，我深深地感激医生和牵引器。它们帮助我重新找回了健康和自信。同时，我也意识到，健康无小事，需要我们每个人都去关注和维护。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家有需要的话可以试试看。”