我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和氛围所影响。所以当我被诊断出小叶增生时，我的心情可以说是跌到了谷底。那种恐惧和无助感，像一块巨石压在我的胸口，让我喘不过气来。

我开始四处求医，试过各种中西药，甚至还尝试了一些偏方。逍遥丸、乳安片……我都吃过，但效果总是差强人意。每次疼痛发作时，我都觉得自己快要崩溃了。那种疼痛，像针扎一样，时不时地提醒我，我还没有摆脱这场噩梦。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我本来对这种线上看病的方式持怀疑态度，但由于实在找不到更好的解决办法，我还是决定试一试。于是，我在平台上找到了一个中医科医生，开始了我的治疗之旅。

医生告诉我，中药是调理的，需要坚持服用一段时间。同时，他也提醒我要注意情绪的调节，保持心情愉快，避免过分焦虑和紧张。这些话听起来很简单，但对我来说却是非常重要的启示。我开始尝试放松自己，做一些我喜欢的事情，例如看书、听音乐、散步等等。慢慢地，我发现自己的心态真的有所改变，疼痛也逐渐减轻了。

在医生的指导下，我继续服用中成药，并且每天都做一些扩胸运动。这些运动虽然看似简单，但对我的恢复却起到了很大的作用。半年后，我再次去医院做了检查，结果显示我的小叶增生已经明显好转了！

这次经历让我深刻地体会到，健康无小事。我们不能因为一时的疼痛或不适而忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院和我的医生，是他们的专业和耐心帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试线上看病，可能会有意想不到的收获哦！

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富。让我们一起关注自己的身体，珍惜每一天的健康和快乐吧！