当前位置:

京东健康

分手后情绪低落,睡不着觉,怎么办?

分手后情绪低落,睡不着觉,怎么办?

我和她在一起的时候,总是被人羡慕。异地恋,跨越千里,依然甜蜜如初。可谁知道,背后我承受了多少?

她是双相情感障碍患者,情绪波动大,时而高兴,时而低落。刚开始我并不知道,直到她查出病来。起初我还能接受,毕竟我爱她。但是随着时间的推移,我的心也开始疲惫了。

她在躁期时,会给我发很多消息,粘着我不放。抑郁期时,什么也不说,找她聊天她回复我也是冷冰冰的。这种反复的变化,让我自己也很难调节。抑郁期的她,让我也跟着很难受。

我曾经试图去理解她,去接受她。可她总是莫名其妙地冷我,删掉所有关于我的信息。最后一次,她说她受不了了,提出分手。我心如刀割,感觉自己被抛弃了。

分手后,我情绪低落,睡不着觉。胸口闷,焦虑感强烈。每天晚上都在想她,想我们在一起的时光。有时候我会想,如果我能更好地照顾她,会不会结果就不一样了?

我知道她现在情绪不稳定,喝酒发作了。虽然我们分手了,但我还是很关心她。医生说她最好不要喝酒,尤其是在服药期间。可她总是冲动,做事不顾及后果。

我想起我们在一起的日子,虽然有很多困难,但也有很多美好的回忆。我们一起看过日出,共享过快乐和悲伤。现在想来,所有的付出都值得。即使我们分手了,我也不会后悔曾经爱过她。

我决定去京东互联网医院,寻求专业的帮助。医生告诉我,双相情感障碍是一种需要长期治疗的疾病,需要家人和朋友的支持和理解。我也意识到,自己需要调整心态,不能总是沉浸在过去的回忆中。

我开始尝试新的生活方式,多运动,多读书,多和朋友交流。慢慢地,我的心情也开始好转了。虽然我和她分手了,但我依然祝福她,希望她能早日康复,过上正常的生活。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,去寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择。记住,健康无小事,及时就医很重要。双相情感障碍的理解与应对 常见症状 双相情感障碍是一种精神疾病,主要表现为情绪的极端波动,包括躁狂期和抑郁期。患者可能会出现过度兴奋、易怒、睡眠减少、注意力不集中等躁狂期症状,以及情绪低落、失去兴趣、疲劳、睡眠过多等抑郁期症状。这种疾病可能会影响到日常生活和人际关系,需要及时就医和治疗。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 按照医嘱服用抗抑郁药和/或抗躁狂药,例如碳酸锂、丙戊酸钠等; 2. 定期复诊,监测病情变化; 3. 建立稳定的生活规律,包括规律的作息、饮食和运动; 4. 学习和实践应对压力和情绪波动的技巧,例如深呼吸、冥想、认知行为疗法等; 5. 保持良好的社交支持系统,包括家人、朋友和专业的心理咨询师或治疗师的支持和帮助。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 强迫症患者,需要开四盒兰释100mg的药,麻烦医生帮忙

我叫小李,今年28岁,生活在南方的一个小城市。从小我就有强迫症的倾向,总是对一些小事过分关注,例如每天必须按时吃饭、洗澡,否则就会感到极度不适。随着年龄的增长,我的强迫症越来越严重,影响到了我的工作和生活。 有一次,我因为一件小事而迟到了半个小时,结果整天都无法集中精力工作,晚上回家后更是失眠了。这种情况让我非常苦恼,于是我决定去看医生。经过一系列的检查和评估,医生最终诊断我患有强迫症,并开了一种叫做兰释的药物给我服用。 起初,我对这种药物持怀疑态度,担心它会有副作用或者依赖性。但是,随着服用时间的增加,我发现自己的症状有了明显的改善。每天早上醒来后,我不再因为一些小事而感到焦虑和不安,工作效率也明显提高了。更重要的是,我开始重新享受生活,和朋友们出去玩、看电影,甚至开始了一段新的恋情。 然而,最近我遇到了一个问题:我需要开四盒兰释100mg的药,但由于工作繁忙,无法亲自去医院取药。于是,我决定尝试在线问诊,希望能够解决这个问题。通过京东互联网医院的平台,我很快就找到了一个专业的医生,并向他说明了我的情况。医生非常友好和耐心,详细询问了我的病情和用药情况,并最终同意为我开具处方。 整个过程非常顺利,医生不仅开了我需要的药物,还提供了很多有用的建议和指导。例如,他告诉我如何正确服用药物,如何避免副作用,以及如何在日常生活中更好地管理我的强迫症。最重要的是,他鼓励我继续保持积极的态度,相信自己能够战胜这个疾病。 现在,我已经成功地购买了四盒兰释100mg的药物,并且已经开始服用。每天早上,我都会按照医生的建议,认真服用药物,并且尝试着放松自己,享受生活的美好。虽然强迫症仍然存在,但我已经学会了如何与它共存,如何让它不再成为我生活的主宰。 最后,我想说一句:如果你也正在经历类似的问题,不要害怕或羞愧,勇敢地寻求帮助吧。京东互联网医院是一个非常好的平台,通过它,你可以轻松地找到专业的医生,获得高质量的医疗服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。

医疗星辰探秘

15 人阅读
查看详情

文章 在线问诊:我想开阿普唑仑片,但医生说开不了怎么办?

我从来没想过自己会成为一个需要精神科药物的人。然而,生活总是充满了意外。几个月前,我被诊断出轻度抑郁症。起初,我并不想接受这个事实,总是试图用各种方式来掩盖它。但是,随着时间的推移,我的情绪越来越低落,甚至开始影响到我的日常生活和工作。 在医生的建议下,我开始服用盐酸舍曲林和阿普唑仑片。这些药物确实帮助我缓解了症状,让我重新找回了生活的乐趣。然而,最近我发现自己需要再次购买这些药物,于是便尝试了在线问诊。 我选择了京东互联网医院,希望能够快速地获取到我需要的药物。经过一番交流后,医生告诉我阿普唑仑片无法在线开具处方。这让我感到非常失望和困惑。我不明白为什么这种药物不能在线购买,尤其是在当前的疫情形势下,线上购药似乎更为安全和便捷。 医生解释说,阿普唑仑片属于精神科药品,需要在医院的随访门诊进行开具处方。虽然这意味着我需要花费更多的时间和精力去医院,但我也理解医生的考虑。毕竟,精神科药物的使用需要更加谨慎和严格的监管。 尽管如此,我仍然对在线问诊的便利性和效率感到满意。医生很快地为我开具了盐酸舍曲林的处方,并且整个过程都非常顺畅。虽然我需要亲自去医院开具阿普唑仑片的处方,但我认为这也是为了我的健康和安全着想。 总的来说,我的在线问诊经历是积极的。虽然遇到了一些小问题,但医生和平台都提供了很好的解决方案。对于那些需要精神科药物的人来说,线上问诊可能不是最直接的选择,但它仍然是一个非常有用的工具,可以帮助我们更好地管理自己的健康。 如果你也在寻找在线问诊的服务,我强烈推荐京东互联网医院。他们的医生专业、服务周到,能够为你提供最合适的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望我的经历能够对你有所帮助。

医疗数据守护者

23 人阅读
查看详情

文章 带状孢疹神经痛怎么办?医生建议甲钴胺片

我从来没有想过,自己会被带状孢疹折磨得生不如死。那个时候,我刚刚从外地出差回来,身体已经很疲惫了。可谁知道,回家后不久,我就开始出现了奇怪的症状。 起初,我只是觉得左侧脸颊有些疼痛,像被针扎一样。可随着时间的推移,疼痛越来越剧烈,甚至连吃饭、说话都成为了问题。更可怕的是,我的脸上开始出现了水疱,像一串串的珠子,密密麻麻地分布在我的脸上和耳朵周围。看着镜子中的自己,我简直不敢相信这是我。 我赶紧去医院看病,医生告诉我这是带状孢疹引起的神经痛。听说这种病会留下后遗症,我当时就吓坏了。医生给我开了甲钴胺片,告诉我这是一种营养神经的药物,可以缓解疼痛和促进神经修复。我一边服药,一边按照医生的建议进行日常保养,尽量避免刺激性食物和寒冷的环境。 在治疗的过程中,我遇到了很多困难。有时候疼痛会突然加剧,让我无法入睡;有时候水疱会破裂,流出黄色的液体,非常难受。可我始终没有放弃,坚持服药和保养。慢慢地,我的症状开始有所改善,疼痛减轻了,水疱也开始消退了。 现在回想起来,那段时间真的很艰难。但是,我也从中学到了很多。首先,健康无小事,任何不适都应该及时就医。其次,面对疾病,我们不能轻易放弃,需要有足够的耐心和毅力。最后,京东互联网医院真的很靠谱,医生专业、服务周到,给了我很大的帮助和支持。 如果你也遇到了类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。同时,也要注意日常的保养和预防,避免疾病的发生。健康是最宝贵的财富,我们一定要好好珍惜它。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

医者荣耀

10 人阅读
查看详情

文章 房事后大腿内侧酸胀,可能是前列腺炎?

我从来没想过,房事后的一点小不适,竟然会引发一场健康危机。那个晚上,和女友的亲密接触结束后,我感到大腿内侧有些酸胀,靠近生殖器的位置尤其明显。起初,我并没有太在意,认为这只是暂时的肌肉疲劳。然而,随着时间的推移,这种不适感逐渐加剧,甚至影响到了我的日常生活。 我开始频繁地上网搜索相关信息,希望能找到一些解决办法。一次偶然的搜索让我了解到,可能是前列腺炎引起的。这个消息让我非常震惊,因为我从未听说过这种病,也不知道它会有如此严重的后果。我决定寻求专业的医疗帮助,于是找到了京东互联网医院的中医男科医生。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状,并回答了医生提出的各种问题。医生非常耐心地听我讲述,询问了我的生活习惯、饮食情况、工作压力等多个方面。通过这些信息,医生初步判断我可能患有前列腺炎,并建议我进行进一步的检查和治疗。 在医生的指导下,我开始了一系列的治疗措施,包括服用中药、进行物理治疗等。同时,医生也教我如何调整生活方式,避免过度劳累和不良习惯。经过一段时间的治疗和自我调理,我的症状逐渐缓解,生活也恢复了正常。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,任何不适都不能忽视。同时,我也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在,我已经完全康复,并且更加注重自己的健康,定期进行体检和预防措施,希望能够远离疾病的困扰。 如果你也有类似的问题,千万不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜和保护它。

医疗之窗

21 人阅读
查看详情

文章 颈椎引起眼睛酸头痛,CT有反弓,吃药有所好转,需要更好的治疗建议

我从小就有颈椎不适的问题,总是觉得脖子僵硬,头晕目眩。随着年龄的增长,这种不适感愈发明显,甚至开始影响到我的日常生活。有一天,我突然发现自己的眼睛也开始酸痛起来,头痛得厉害,简直无法忍受。起初,我以为只是普通的眼疲劳,休息一下就好了。但是,症状并没有消失,反而越来越严重。 我决定去医院做个检查,结果CT显示我的颈椎有反弓现象。医生告诉我,这可能是引起我眼睛酸痛和头痛的原因。他们开了一些中西药给我,希望能缓解我的症状。果然,吃了药之后,我的情况有所好转,但我知道这只是暂时的解决方案。 我开始在网上搜索关于肾虚颈椎病的症状及治疗方法,希望能找到更好的治疗建议。通过搜索,我了解到颈椎病不仅会引起头痛、眼睛酸痛,还可能导致上肢放射痛、麻木等问题。幸好我没有这些症状,但我知道我不能掉以轻心。 我决定再次去医院,寻求更专业的医生意见。这次,我选择了京东互联网医院,通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生问我是否有上肢放射痛、麻木等症状,我回答说没有。然后,医生询问我是否做过治疗,我告诉他我已经吃了一段时间的中西药,但效果一般般。医生建议我做一些物理治疗,并注意保持正确的姿势,避免长时间一个动作。 我问医生我用过什么药,他让我回忆一下,我记得我用过颈痛颗粒和两个西药,但忘了具体名称。医生告诉我颈痛颗粒可以继续使用,并推荐了一些其他的药物,如乐松、扶他林、芬必得、西乐葆、依托考昔等。他还提醒我,如果我没有胃肠道溃疡、出血病史,没有心脏病,没有药物过敏的话,可以尝试这些药物。最后,医生询问了我的肝肾功能情况,并告知我需要处方才能购买这些药物。 通过这次问诊,我不仅得到了更专业的治疗建议,还学到了如何正确使用药物。同时,我也意识到,保持良好的生活习惯和正确的姿势同样重要。现在,我正在积极进行物理治疗,并注意自己的日常生活方式。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

AI医疗先锋

24 人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具