我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当嘴唇干燥或者有轻微的疼痛时，我总是下意识地用舌头去舔。这个习惯一直伴随着我，直到那一天...

大约一周前，我开始注意到自己的嘴唇上出现了一些小白泡。起初，我并没有太在意，认为可能是因为天气干燥或者是吃了什么刺激性食物导致的。然而，随着时间的推移，这些小白泡不仅没有消失，反而越来越多，整个嘴唇都有烧灼感，非常不舒服。

我开始担心起来，是否是疱疹？我曾经在大学时得过一次疱疹，虽然很快就治好了，但那段时间的痛苦和不便让我至今难以忘记。于是，我决定去看医生，希望能够尽早解决这个问题。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了几张嘴唇的照片。医生很快就回复了我，询问了更多的细节，并告诉我可能是痤疮粉刺，而不是疱疹。

听到这个消息，我既感到安慰又有些困惑。为什么我的嘴唇会长痤疮？医生解释说，口周出现痤疮多数和饮食、脾胃不和等有关系。我的习惯性舔嘴唇可能也加剧了这个问题。医生建议我使用维A酸乳膏进行局部治疗，并且要注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油腻及过甜的食物，同时做好面部清洁，避免使用油质的护肤品，避免抠抓挤压，生活规律，避免熬夜。

我按照医生的建议进行了治疗，并且改变了一些不良的生活习惯。几天后，我的嘴唇开始恢复正常，烧灼感消失了，白泡也逐渐消退。虽然下巴和嘴唇周边还有一些小疙瘩，但医生告诉我这很正常，需要一些时间才能完全恢复。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该及时就医。同时，我也意识到，改变不良的生活习惯和保持良好的生活方式对于预防和治疗疾病非常重要。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段难熬的时期。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康是最重要的财富，珍爱它，保护它。