我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密黑亮，长大后也就养成了这个习惯。可最近，这个习惯却让我越来越焦虑。每次摸头发，总能感觉到一大把一大把的头发从指缝间滑落，心情也随之沉重起来。

除了头发脱落，我还经常失眠，整夜翻来覆去，脑子里总是想着各种事情，无法安静下来。白天工作时，总是感到疲惫不堪，精神状态极差。更糟糕的是，最近我还发现自己的尿液颜色异常黄，口干舌燥，尿频也越来越严重。这些症状让我开始怀疑自己是不是得了肾阴虚。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括性生活是否正常、精液量是否减少等。我的回答让他皱起了眉头。他说我的症状可能与肾虚有关，但也可能是其他原因引起的，需要进一步检查才能确定。

医生建议我去做尿常规检查，排除尿道感染或前列腺炎的可能性。同时，他也开了一些药给我，用于治疗早泄问题。虽然我对这些药物的效果持怀疑态度，但还是决定试一试。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。是否是工作压力太大，导致身体出现了这些问题？还是我平时的饮食习惯不健康，缺乏锻炼？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，多吃水果蔬菜，希望能改善自己的身体状况。

几天后，检查结果出来了。幸运的是，我的尿常规和前列腺都没有问题。医生告诉我，我的症状可能是由于肾阴虚引起的，需要继续服用药物，并且注意休息和饮食。同时，他也建议我可以尝试一些中医调理方法，例如针灸、艾灸等，来帮助恢复身体的平衡。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的身体状况有所改善。头发脱落的现象减少了，失眠也变得不那么频繁了。尿液颜色也逐渐恢复正常，口干舌燥和尿频的症状也明显减轻了。虽然还有一些小问题，但总的来说，我感觉自己的身体正在逐渐恢复健康。

这次经历让我深刻地认识到，身体是革命的本钱，必须好好珍惜。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。记住，健康无小事，及时就医很重要！