我从小就有一个习惯,喜欢吃辣的食物。无论是火锅还是麻辣烫,总是要加上一大把的辣椒。可谁知道,这个习惯竟然会给我带来麻烦。
最近一个礼拜,我开始出现了慢性腹泻的症状。每天要去三四次大便,虽然大便还算成形,但总有种便不干净的感觉。起初我并没有太在意,想着可能是吃错了东西,过几天就好了。可情况并没有好转,反而越来越严重。
我开始尝试吃一些止泻药,像蒙脱石散之类的,但效果并不理想。于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系了一位中医科医生。
医生问我有哪些不适症状,我告诉他我最近有点慢性腹泻,成形但一天要去三四次大便,吃了蒙脱石散效果不太好。医生问我大便是成形还是不成形的,我说有点不太成型。医生又问我是否伴有腹痛,我说没有,只是有便不干净的感觉。
医生让我拍两张舌头的照片,进行舌诊。结果显示我的舌象湿气明显,湿气重可能会引起我当前的不适症状。医生建议我按说明书服用参苓白术颗粒2周,并给了我一些生活调摄的建议,例如饮食清淡一些,少吃辛辣油腻及生冷食物,适当运动到后背微微汗出,注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡等等。
我按照医生的建议去做,果然效果很好。慢性腹泻的症状逐渐消失,精神状态也好了很多。现在我已经不再吃辣的食物了,改为清淡的饮食。同时,我也开始注重自己的生活习惯,尽量保持规律的作息和健康的饮食习惯。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!
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