我从小就有驼背的毛病，家人和朋友总是提醒我要挺直腰杆，但我总是控制不住。随着年龄的增长，我的脊椎开始出现酸痛的感觉，尤其是在长时间坐着或低头看手机后。这种疼痛感让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“肾虚腰疼怎么办怎么治疗最快方法”，希望能找到一些有效的解决方案。结果，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定尝试一下。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我是否受伤了，我回答说没有。然后医生又问我是否久坐，我承认自己确实有这个习惯。医生告诉我可能是腰背筋膜炎引起的疼痛，并建议我使用膏药进行治疗。

我按照医生的建议使用了膏药，并且在日常生活中注意了坐姿和休息。同时，我也开始加强锻炼腰背肌和颈后肌肉的力量，避免低头弯腰搬东西等动作。这些改变让我感到脊椎的酸痛感有所缓解。

在与医生的交流中，我还询问了如何纠正驼背的问题。医生建议我不仅要加强锻炼，还要注意正确的坐姿和睡姿。例如，睡觉时要用枕头垫在颈后，腰部也要垫高。医生还推荐我使用背背佳来帮助改善驼背问题。

我按照医生的建议使用了背背佳，并且在日常生活中注意了自己的坐姿和站姿。经过一段时间的努力，我的驼背问题有了明显的改善，脊椎的酸痛感也减轻了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和治疗方案真的帮助了我。现在，我不再为脊椎的酸痛和驼背问题而烦恼，生活和工作都变得更加轻松和愉快了。

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