我叫李明，今年30岁，是一名电商工作人员。每天都要长时间坐在电脑前，处理订单和客户服务。最近几个月，我开始感到背部疼痛，尤其是在早上起床时，左右转身都会引起剧烈的疼痛。起初，我以为只是因为久坐引起的肌肉劳损，于是去了一家铁打的诊所看病。医生给我开了一些中药和药贴，告诉我这是颈椎病引起的。但是，喝了四次中药和贴了药贴后，我的疼痛并没有明显缓解。

我开始担心自己的健康状况，于是决定寻求更专业的医疗帮助。我在网上搜索了“肾虚颈椎病的症状及治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位名叫**的医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的年龄、平时的运动情况、疼痛的具体位置等等。然后，他告诉我，我的疼痛可能不仅仅是颈椎病引起的，还可能与肌肉劳损有关。他建议我每隔40分钟到一个小时就站起来做一些拉伸运动，并注意背部保暖。同时，他还推荐我使用盐包热敷来缓解疼痛。

我按照医生的建议去做，果然发现疼痛有所缓解。医生还告诉我，如果疼痛比较重，可以考虑使用红外线烤灯。虽然我还没有到那个程度，但我觉得这个建议很实用。总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意。医生不仅专业，而且态度也很好。他们的建议和治疗方法都很实用，帮助我解决了长期困扰我的背部疼痛问题。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。健康无小事，我们应该及时就医，避免小问题变成大问题。同时，也要注意日常生活中的健康习惯，多运动，少久坐。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，不妨试试他们的服务。