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产后母乳不足怎么办?

产后母乳不足怎么办?

我叫李晓,今年28岁,刚刚当上妈妈。产后三个月,我的宝宝依然是全母乳喂养,但最近我发现自己的奶水越来越少,宝宝总是吃不饱,经常哭闹。作为新手妈妈,我感到非常焦虑和无助,于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位医生。医生首先询问了我的喂养方式和宝宝的健康状况,了解到我每天母乳喂养8次,三小时一次,宝宝的体重和身高都在正常范围内。接着,医生问我是否有贫血和补铁补钙的情况,我告诉她怀孕时有轻微贫血,产后42天去检查时已经恢复正常,哺乳期也一直在补铁补钙。

医生又问了我的睡眠和饮食情况,我坦诚地告诉她,喂奶的频率让我很难有充足的睡眠,早餐有时候会因为睡过头而错过。至于饮食,虽然我每天都喝汤,喜欢吃肉,但营养是否均衡我并不确定。医生还关心了我的心情,我说自己心情还好,毕竟有了宝宝,生活充满了新的意义和乐趣。

医生听完我的描述后,告诉我需要综合调理,包括使用催乳药、追奶茶、食调和增加母乳喂养次数。她还建议我继续补铁,保持良好的心情和充足的睡眠。对于追奶茶,医生解释说它是一种中药配方,能够帮助增加奶水量。至于催乳颗粒,医生建议我口服四天,每天三次,然后再用追奶茶。同时,医生还推荐了阿胶浆作为补气补血的辅助药物。

医生给出的调理方案非常详细,包括了饮食、睡眠、心情等多个方面的建议。例如,每天中餐和晚餐都要有一款催乳汤,三主餐加三加餐,保证每天喝至少300ml牛奶;每天母乳喂养8-10次,喂奶前先热敷乳房10分钟后按摩梳乳并轻轻拍打刺激射乳反射;白天要适当活动,保持好心情;通草15克+猪蹄1只煮熟,喝汤吃蹄,1-2天用完一剂等等。这些方法看起来都很实用,我决定认真执行。

在医生的指导下,我开始了产后缺乳的调理之路。每天早上,我会喝一杯阿胶浆,口感甜美,很容易接受。然后,我会按照医生的建议,增加母乳喂养次数,注意饮食和休息。虽然一开始效果不明显,但我坚持了下来,慢慢地,我的奶水量开始增加,宝宝也变得更安静、更健康了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,她的专业知识和耐心指导帮助我度过了产后缺乳的难关。现在,我已经恢复了正常的母乳喂养,宝宝也在健康成长。作为一名新手妈妈,我深知母乳喂养的重要性,也明白了在面对困难时,寻求专业帮助的必要性。希望我的经历能够帮助到其他有同样问题的妈妈们。产后母乳不足调理指南 常见症状 产后母乳不足的常见症状包括宝宝经常哭闹、体重增长缓慢、乳房不胀等。易感人群主要是新妈妈,特别是初次哺乳的妈妈。 推荐科室 妇产科或儿科 调理要点 1. 使用催乳颗粒和追奶茶来增加母乳分泌。 2. 每天母乳喂养8-10次,并在喂奶前热敷乳房、按摩梳乳和轻拍刺激射乳反射。 3. 饮食上要保证营养均衡,多喝牛奶,吃催乳汤和猪蹄通草汤等食物。 4. 保证充足的睡眠和适当的白天活动,保持良好的心情。 5. 在哺乳期常规补铁补钙,口服琥珀酸亚铁和维生素C,喝复方阿胶浆来补气补血。

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