我叫小明，今年五岁。从小我就不太爱吃饭，妈妈总是担心我营养不良。最近，我的情况变得更糟了。每天晚上，我都会盗汗，床单都被我浸湿了。更让人头疼的是，我经常在睡梦中尿床，自己都不知道。妈妈带我去看了很多医生，但都没有找到解决办法。直到有一天，我们遇到了杨医生。

杨医生是一位非常有耐心的医生。他仔细地听了我的情况，然后开始询问我的父母身高。原来，我的母亲只有155厘米，父亲也只有168厘米。杨医生告诉我们，身高遗传占了很大一部分因素，但通过后天努力，还是可以让孩子未来的身高获得一个满意的结果的。他强调了早期进行身高管理和干预的重要性，特别是在婴幼儿期和青春期这两个黄金期。杨医生还建议我们绘制生长曲线监测我的身高体重，保证我在黄金期间的稳定期，年龄越小，生长潜力越大。

杨医生还给我们提供了一些具体的建议。首先，他建议我们母乳喂养，4-6月及时添加辅食，防止贫血、减少患病率。其次，他强调了钙和维生素D是骨骼发育的基本保障，出生及时补充维生素AD，维生素K2促进钙吸收，钙+维生素D+维生素K，互相作用促进骨骼发育。杨医生还建议我们让牛奶成为我的日常饮食的一部分，因为牛奶钙含量较高，婴幼儿再酌情补充一些钙，加合理饮食满足我一天钙的需要量。除此之外，杨医生还建议我们保证我夜间充足睡眠，促进生长激素分泌，并进行一些拉伸运动，如跳绳、单杠、游泳等，这些都有利于身高增长。

杨医生还开了一些药物给我服用，包括锌硒、益生菌和健脾胃药物，目的是改善消化功能，提高免疫力，促进身高增长。同时，他还建议我们查骨龄片，以便更好地了解我的生长情况。杨医生还推荐了一种叫做小安素的奶粉，据他说，这种奶粉适合挑食、偏食、胃口差及需要全面均衡营养的宝宝。它含有多重来源的植物和动物蛋白，营养更全面；同时还含有短链FOS和智选益生元益生菌，可以促进钙质吸收，防止便秘；并且含有DHA、AA，促进大脑及视力发育。杨医生说，临床证实90天长高长壮看得见，只要每天喝两杯，每杯4勺，连喝6罐，坚持90天就可以看到效果。

在杨医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯小安素奶粉，晚上也会喝一杯。同时，我还会吃一些含钙和维生素D的食物，进行拉伸运动，保证充足的睡眠。经过一段时间的努力，我发现自己的身体状况有了明显的改善。盗汗和尿床的现象减少了很多，我的头发也变得浓密起来。最重要的是，我的身高也开始增长了。妈妈说，我的身高已经超过了同龄的孩子了。

我很感谢杨医生，他不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经不再担心自己的身高和健康问题了。我知道，只要我继续坚持杨医生的建议，我的未来一定会更加美好。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去试试看吧。