我从小就有月经不调的问题，经常会有淤血的情况。每次来月经时，总是伴随着一股浓重的血腥味和不适感。随着年龄的增长，这种情况并没有好转，反而越来越严重。有时候，淤血会持续十几天，甚至更久，让我感到非常焦虑和无助。

我曾经去医院做过各种检查，包括阴超和激素六项等，结果都显示正常。医生告诉我这是因为内分泌失调引起的，需要调整作息和心情。但是，作为一个忙碌的上班族，如何才能做到呢？我尝试过各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但效果并不明显。

有一次，我在网上看到有人推荐用葆宫止血颗粒来治疗月经不调和淤血。我抱着试一试的心态买了一盒，按照说明服用了几天。然而，效果并不理想，淤血依然存在。于是我决定寻求专业的医疗帮助，来到京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我，我的情况可能是因为长期的内分泌失调导致的。虽然检查结果显示正常，但这并不意味着没有问题。医生建议我首先要调整作息和心情，保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累。

如果实在需要用药，可以考虑使用人工周期的药物，例如避孕药妈富隆。医生解释说，这种药物可以帮助调节内分泌，促进月经的正常排出。虽然有副作用，但在医生的指导下使用是安全的。然而，医生也强调，我的情况并不需要用药，自行恢复是最好的选择。

听完医生的建议，我感到非常安心和放心。虽然淤血的问题还没有完全解决，但我知道自己该怎么做了。从那以后，我开始更加注重自己的生活习惯，尽量保持规律的作息和心情。同时，我也会定期进行在线咨询，向医生汇报自己的情况，寻求专业的指导和建议。

现在，我的月经已经逐渐恢复正常，淤血的情况也明显减少。虽然这并不是一蹴而就的过程，但我相信，只要坚持下去，总会有好的结果。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心帮助，让我重新找回了健康和自信。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询吧。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有健康和幸福的生活！