我从小就是一个挑食的孩子，妈妈总是担心我营养不良。可最近，我的磨牙问题让她更是心神不定。每晚入睡后，咬牙的声音总是让她心惊肉跳。起初，她以为只是我在长牙齿，没太在意。但随着时间推移，我的磨牙问题愈演愈烈，甚至开始影响到我的日常生活。

有一天晚上，我在做梦，突然被自己的咬牙声吵醒。妈妈也被惊醒了，看到我满头大汗，立即带我去看医生。医生检查后说，磨牙可能是因为消化不良或者缺乏微量元素引起的。同时，他也注意到我快走时的步态有些不正常，建议我们挂儿童保健科或者普通儿科进行进一步检查。

在等待挂号的过程中，妈妈开始回忆我的日常生活。我们家住在一个小县城，环境相对清新，但我却总是喜欢待在家里玩游戏。妈妈说，可能是因为我缺乏户外活动，导致身体机能出现问题。听了妈妈的话，我开始反思自己的生活方式，决定从此改变。

挂号后，我们来到了儿童保健科。医生详细询问了我的生活习惯和饮食情况，并进行了一系列检查。最终，医生告诉我们，我的磨牙问题和步态异常可能与脾虚证有关。脾虚证是中医上的一种病症，主要表现为消化不良、食欲不振、四肢无力等症状。医生建议我调整饮食结构，多吃易于消化的食物，并适当进行户外活动，增强体质。

回到家后，妈妈开始为我准备营养均衡的饭菜，并督促我每天进行适量的运动。经过一段时间的调理，我的磨牙问题逐渐减轻，步态也恢复了正常。妈妈也变得更加放心了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该从日常生活中做起，注重饮食和运动，预防疾病的发生。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生，早日恢复健康！