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我有点瘦,可以吃维生素B族吗?

我有点瘦,可以吃维生素B族吗?

我叫小芳,今年25岁,身高165cm,体重却只有45kg。从小到大,我的体重就一直偏轻,家人和朋友都说我太瘦了,需要多吃点东西。可不管我怎么努力,体重就是不见长。有时候我甚至会因为自己的体型而感到自卑和焦虑。

最近,我在网上看到有人说维生素B族可以帮助增加食欲和改善营养吸收,于是我就想试试看。于是,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式咨询了一位医生。

医生很友善地告诉我,维生素B族确实可以帮助改善食欲和营养吸收,但并不是所有人都适合吃。比如说,未成年人就不太适合。听到这里,我松了一口气,因为我已经成年了。

我又问医生,吃了维生素B族会不会更瘦了?医生笑着说,不会的,反而可以帮助我增加体重。听到这个答案,我心中的一块石头终于落了地。

在医生的建议下,我开始每天服用维生素B族。刚开始几天,我并没有感觉到什么变化。但是,慢慢地,我发现自己的食欲真的有所增加,吃饭也比以前香了。最重要的是,我的体重也开始稳步上升了。

现在,我已经服用维生素B族三个月了,体重也从45kg增加到了50kg。虽然还不算胖,但至少我不再那么瘦了。每当我看到镜子中的自己,心中都会涌起一股自信和满足感。

我想说,健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!如果你也遇到了类似的问题,不妨试试看在线问诊,可能会有意想不到的收获。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

维生素B族补充指南 常见症状 体重偏轻、食欲不振、易疲劳等可能是维生素B族缺乏的表现,特别是对于长期素食者、孕妇、哺乳期妇女等人群更容易出现这种情况。 推荐科室 营养科或内科 调理要点 1. 合理膳食,多摄入富含维生素B族的食物,如全谷类、豆类、肉类、鱼类、蛋类等。 2. 如果需要,可以在医生指导下适当补充维生素B族制剂,如复合维生素B片、维生素B12注射液等。 3. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 4. 如果体重偏轻是由于其他疾病引起的,应及时就医,针对性治疗原发病。 5. 定期进行体检,监测身体健康状况,及时调整调理方案。
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