我还记得那天晚上，我的脚指头被一块重物砸中，疼痛难忍，整个指头都变成了黑色。起初，我并没有太在意，认为只是一个小伤口，过几天就会好起来。然而，随着时间的推移，我的脚指头不仅没有好转，反而变得越来越肿胀，疼痛也日益加剧。

我开始感到担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在线咨询一位医生。接通视频后，医生仔细询问了我的症状，并要求我拍摄一张受伤部位的照片以便更好地判断情况。

医生看了照片后，告诉我这属于指甲下出血，需要及时处理。由于我当时还能走路，医生建议我先冷敷受伤部位，并在24小时后进行热敷，以促进血液循环和淤血吸收。同时，医生也提醒我，如果出现突然麻木或感觉丧失的情况，需要立即就医。

在医生的指导下，我开始了自我护理。每天我都会用凉水毛巾冷敷受伤部位，并在24小时后进行热敷。虽然疼痛和肿胀仍然存在，但我能感受到情况正在逐渐好转。医生还建议我使用一些外涂的活血化瘀药物，如复方丹参、丹参滴丸和三七片等，来帮助恢复受伤部位的血液循环。

在整个治疗过程中，医生始终保持着与我的沟通，关心我的恢复情况，并及时解答我的疑问。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。最终，经过一段时间的治疗和自我护理，我的脚指头逐渐恢复了正常，疼痛和肿胀也消失了。

这次经历让我深刻认识到，面对健康问题，我们不能掉以轻心，必须及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业水平和人性化的服务让我感到非常满意。现在，我已经完全康复了，重新回到了正常的生活和工作中。健康无小事，遇到问题及时就医哦！