我叫李晓，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体寒”体质。最近几个月，我发现自己的舌苔越来越白，厚得像一层霜。每次刷牙都要花很长时间才能刷干净，口气也变得很重。妈妈说这是因为我脾肾虚弱，需要好好调养。

我开始在网上搜索相关信息，了解到四神汤可以祛湿气，适合脾肾虚弱的人群。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下医生。通过图文问诊，我向医生描述了自己的症状和体质。医生问了我一些基本问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等。然后，她告诉我四神汤确实可以去湿气，适合我的体质。

我问医生四神汤是否可以天天食用，医生建议我一周服用五天，休息两天。这样既可以达到祛湿的效果，又不会对身体造成负担。我还问了医生四神汤是否会对肾脏有影响，因为我尿蛋白有点偏高。医生说四神汤只会去湿气，不会对肾脏造成影响，放心服用就行了。

在医生的指导下，我开始每天早上喝一碗四神汤。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但是，慢慢地，我发现自己的舌苔变薄了，口气也清新了很多。最重要的是，我不再那么容易感冒了，整个人都精神了起来。

我很感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心解答让我找到了正确的调养方法。现在，我已经把四神汤当作日常生活的一部分，每天早上都要喝一碗。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！