我还记得那天，我的小宝贝哭得撕心裂肺。两岁多的他，已经好几天没有大便了。每次尝试都以失败告终，甚至有时候便头硬得像石头一样，拉不出来。看着他痛苦的表情，我的心如刀割。

我带他去看了医生，医生说这是便秘，需要多喝水，多吃蔬菜水果。还建议我们给他吃益生菌，帮助调节肠道菌群。我们按照医生的建议做了，但情况并没有明显改善。有时候，宝贝的便便甚至会出血，吓得我不敢再让他用力排便。

我开始担心，宝贝会不会形成痔疮？我又去问医生，医生安慰我说，一般情况下不会的，只要我们坚持给他吃益生菌，多喝水，多吃蔬菜水果，情况会慢慢好转的。医生还告诉我，益生菌不需要天天吃，可以吃到大便正常为止。

我问医生，什么算是便便正常呢？医生说，一天一次或两天一次都算正常。于是我开始注意宝贝的饮食，尽量让他多吃一些通便的食物，如菠菜、芹菜、韭菜、西红柿、西瓜等。同时，我也给他买了思连康益生菌，按照说明书上的剂量给他服用。

经过一段时间的努力，宝贝的便秘情况终于有所改善。他的大便不再那么硬了，也不再出血了。看着他健康快乐地成长，我不禁感慨万千。作为父母，我们总是希望给孩子最好的，但有时候，简单的方法就能解决问题。多喝水，多吃蔬菜水果，适当补充益生菌，这些都是我们可以做到的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！