我从小就对眼睛特别敏感，可能是因为我从小就喜欢看书，导致近视。每次去眼科医院，医生总是会说我用眼不当，需要注意休息。可我总是控制不住自己，尤其是工作后，电脑、手机、平板，各种电子设备都在争夺我的视线。最近，我发现自己的眼睛越来越不舒服，干涩、胀痛，甚至有时候会有神经痛的感觉。看东西时，眉头总是紧绷，戴眼镜看楼梯也会觉得楼梯弯曲。这些症状让我非常困扰，于是我决定去看医生。

我来到河北省衡水市人民医院的眼科，医生听完我的描述后，告诉我可能是视疲劳引起的。医生建议我平时注意科学用眼，半小时看电子屏幕就让眼睛休息下，眨眼也很重要。同时，医生还推荐我使用施图伦缓解症状，并强调多休息的重要性。对于我提到的眉头紧绷感，医生解释说是因为眼周肌肉也会疲劳，需要热敷来缓解。医生还提醒我，虽然眼药水可以缓解症状，但也要注意副作用，不能滥用。

我听完医生的建议后，决定试试施图伦和热敷眼罩。医生告诉我，蒸汽眼罩和滴眼液可以用一个月，短期使用没有什么副作用。同时，医生也提醒我，如果有不适，需要及时线下就诊。对于我提到的夏天无滴眼药水，医生解释说那是治疗假性近视的，不是治疗视疲劳的。医生还告诉我，施图伦里面没有防腐剂，单只包装，相对安全一些。至于夏天无滴眼药水是否有防腐剂，医生表示不清楚，建议我去医院看看。

我离开医院后，开始认真执行医生的建议。每天工作时，我会定时休息，眨眼也变得更加频繁。晚上回家后，我会用热敷眼罩和施图伦来缓解眼睛的不适。慢慢地，我的眼睛开始恢复正常，干涩、胀痛、神经痛的感觉也逐渐消失。看东西时，眉头不再紧绷，戴眼镜看楼梯也不会觉得楼梯弯曲了。虽然我还需要继续注意用眼卫生，但至少现在我可以安心地工作和生活了。

这次经历让我深刻地认识到，眼睛是心灵的窗户，需要我们好好保护。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和耐心解答，帮助我走出了视疲劳的困扰。希望大家也能注意用眼卫生，保护好自己的眼睛。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！