我从小就喜欢登山，中秋节那天，我和几个好友一起爬了泰山。虽然很累，但那种站在山顶俯瞰世界的感觉，真的让人心旷神怡。可惜的是，下山后我就开始感觉嗓子不舒服，像是被风吹得干燥又沙哑。起初我没太在意，毕竟登山后身体有些疲劳是正常的。可随着时间推移，我的嗓子越来越不对劲，甚至连说话都变得困难。

我开始担心起来，毕竟嗓子是我们日常生活中最重要的工具之一。于是我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的问题。其中一位网友提到，可能是因为肾虚引起的咳嗽和嗓子不适。我想起了我爬山时的劳累和夜间的寒冷，难道真的是肾虚？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，询问了我的症状和近期的生活习惯。得知我刚从泰山回来后，他说可能还没有完全恢复，建议我吃点响声丸和含化喉症丸，同时多喝水。这些药我都听说过，据说对嗓子不适很有效果。

我按照医生的建议去药店买了药，开始服用。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。几天后，我的嗓子开始好转，沙哑的感觉也减轻了很多。虽然还没有完全恢复，但至少我可以正常说话了。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱。我们不能只顾眼前的快乐，而忽视了身体的健康。尤其是在这个秋冬交替的季节，更要注意保暖和休息。希望大家都能像我一样，及时关注自己的身体变化，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！