我从小就知道自己与众不同。有时候我会突然变成另一个人，做出一些我自己都无法理解的行为。这种情况在我十几岁时变得越来越频繁，直到我无法控制自己了。我的家人和朋友都很担心我，但我自己也感到非常害怕和无助。

我开始寻求专业的帮助，去看了很多医生。他们都说我有“人格分裂”症，但我总是抗拒接受这个诊断。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院的精神科医生胡医生。我决定给他发消息，希望他能帮助我。

胡医生非常耐心地听我描述了我的症状和经历。他告诉我，我的情况需要专业的治疗，可能需要住院治疗。我知道他是对的，但我还是很抗拒。因为我和其中一个“人格”非常亲密，我不想失去她。

胡医生建议我去南方的精神专科医院就诊，找经验丰富的医生。他推荐了四川华西和湖南湘雅二院。我告诉他我在云南上学，离这些地方都很远。胡医生理解我的困难，于是他推荐了云南的昆明市精神病医院和云南省精神卫生中心。

我知道我需要面对自己的问题，不能再逃避了。胡医生还告诉我，除了药物治疗外，还有其他非药物手段可以缓解我的头疼和失眠症状，例如规律生活、多运动、白天不要睡觉等等。他还提到京东互联网医院有睡眠训练包，可以在就诊后根据医生的治疗方案参考使用。

我感谢胡医生的建议和关心。虽然我还没有完全接受自己的病情，但我知道我需要开始治疗了。胡医生的话让我有了更多的勇气去面对自己的问题。我希望通过治疗，我可以让自己的人格更加稳定，过上正常的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及早就医，规范治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！