我从小就有一个奇怪的毛病：手脚总是冰凉，尤其是冬天，感觉像一双冻僵的爪子。每次和朋友们一起出去玩，别人都穿着单薄的衣服，而我却要裹上厚厚的棉衣，还是会冻得瑟瑟发抖。更糟糕的是，晚上睡觉时，手心总是出汗，弄得被子都湿了。这些年来，我一直以为这是正常的生理现象，直到最近我发现自己的舌苔变得异常白厚，偶尔还会口干舌燥，才开始怀疑自己可能是肾阳虚。

我决定去京东互联网医院咨询一下李医生。李医生很耐心地听完了我的描述，然后问我是否有夜间盗汗的现象。我点了点头，心想这下子我肯定是肾阳虚了。李医生让我拍一张舌头的照片发给他，经过一番观察后，他告诉我我的情况确实是肾阳虚，需要及时调理。

李医生详细地解释了肾阳虚和肾阴虚的区别，并告诉我我的症状主要是肾阳虚引起的。他建议我吃中药进行调理，并给了我三种选择：中药饮片、开中药汤剂和中药颗粒剂。考虑到自己不太会煎药，怕煎不好影响药效，我选择了中药颗粒剂。李医生说这种方法最方便，性价比也最高，一个疗程可以达到非常好的疗效。

我问李医生需要几个疗程才能见效，他说大概需要2-3个疗程。听到这个消息，我不禁有些担心，因为我的症状已经持续了13-15年了。李医生安慰我说，虽然时间长了点，但只要坚持治疗，还是有希望的。

我问李医生，和市面上卖的桂附地黄丸相比，他开的中药颗粒剂有什么区别。李医生说他的药比较综合，可以调理我的所有症状。听完他的解释，我决定试一试。

李医生开了10天的中药颗粒剂，并详细地告诉我服用方法和注意事项。每次一包，每天二次，早晚（也可以中午和晚上），饭后半小时左右，加开水150-200ml冲服，充分搅拌融化后服用。李医生还提醒我，服用中药之后再马上漱口，之后可以含一块糖，可以比较快的消除口中的苦味。另外，服用中药期间要注意禁忌辛辣、油腻、寒凉的食物，适度运动，减少同房，减少熬夜，保持心情舒畅。

我按照李医生的指示，认真服用中药。虽然一开始我对中药的味道和效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的手脚不再那么冰凉了，盗汗的现象也减少了很多。最重要的是，我的舌苔变得正常了，口干舌燥的症状也消失了。经过一个疗程的治疗，我感觉自己的身体状态有了明显的改善。

我很感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我对中医有了更深入的了解。现在，我已经完成了第二个疗程的治疗，感觉自己的身体状态越来越好。希望我的经历可以帮助到其他有类似问题的人，及时寻求专业的医疗帮助，重视自己的健康。