我从小就有一个习惯，喜欢揉眼睛。妈妈总是说这会让眼睛发炎，但我总是控制不住。直到有一天，我的眼皮真的发炎了。

那天早上，我醒来发现左眼的眼皮肿得厉害，摸起来还很疼。心想这下子完了，肯定是因为揉眼睛引起的。于是，我赶紧打开手机，搜索“眼皮发炎怎么办”。结果显示，可能是因为肾虚引起的。我一听，吓了一跳，肾虚？我才二十多岁啊！

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接诊了，问我有没有药物过敏史。我说没有，然后他就开了妥布霉素地塞米松眼膏。可是，我不知道该怎么用。看了说明书，发现是滴到结膜囊中，但我不确定自己能不能做到。于是我又向医生请教，他让我拍个照片看看。看完照片后，他告诉我要翻开下眼睑涂入眼内少许，并且没有分泌物的话可以配合热敷促进消肿。

我按照医生的指示操作，虽然一开始有些不适应，但慢慢地就习惯了。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量不揉眼睛，多喝水，保持良好的作息。几天后，眼皮的肿胀明显减轻，疼痛也消失了。我非常感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。

这次经历让我明白，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也意识到，互联网医院是一个非常方便和有效的就医方式，尤其是在疫情期间。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。