在我和老公决定要孩子的那一刻起，我的心就像装了个小兔子，蹦蹦跳跳的。我们都知道，备孕期的准备工作非常重要，尤其是叶酸的补充。于是，我开始了漫长的网上搜索之旅，希望能找到最科学、最有效的方法。

我记得那天晚上，我和老公坐在沙发上，电脑屏幕前显示着一大堆关于叶酸的信息。我们俩都有些迷茫，不知道从何下手。突然，老公提议说：“要不我们去医院体检一下再吃叶酸？”我当时就愣住了，心想：“体检？真的有必要吗？”

第二天，我决定去医院咨询一下。挂号、排队、等待……终于轮到我了。医生问我来意，我把我们的情况一五一十地告诉了她。她听完后，微微一笑，说：“其实，普通的叶酸补充并不需要体检。只要按照医嘱服用即可。”

我有些失望，但医生接着说：“不过，如果条件允许，你们夫妻可以到优生遗传门诊做个叶酸代谢基因检测。这样可以更精准地指导你们服用叶酸的量。”

我和老公商量了一下，决定去做这个检测。结果显示，我们俩的叶酸代谢能力都比较正常，医生建议我们在备孕期三个月和孕早期三个月内每天服用0.4毫克的叶酸。同时，医生还告诉我们，备孕期男女同时服用叶酸可以提高受孕率和胎儿健康水平。

我和老公都很高兴，终于有了明确的指导。我们开始每天按时服用斯利安牌的叶酸，感觉自己离宝宝又近了一步。医生还提醒我们，普通的叶酸就足够了，不需要追求高价位的产品。

现在，回想起那个时候的经历，我觉得自己真的很幸运。有了医生的指导和帮助，我们的备孕之路变得更加顺利。也许，很多人在备孕期都会有类似的困惑和疑问，但只要我们勇敢地去寻求专业的帮助，就一定能找到正确的答案。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨去咨询一下专业的医生，相信你也会收获满满的。