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坐地铁吹空调容易拉肚子,怎么回事?

坐地铁吹空调容易拉肚子,怎么回事?

我从小就有一个习惯,坐地铁时总喜欢靠近空调口,享受那一丝丝凉意。可自从去年开始,这个习惯却变成了我的噩梦。每次坐地铁吹空调后,我的肚子就开始闹腾,拉肚子成了家常便饭。起初我以为是吃错东西了,或者是天气变化引起的。但是,症状越来越频繁,甚至连平时的大便也不成型了。我开始担心,难道我得了什么大病?

我决定去看医生,希望能找到解决办法。医生听完我的描述后,问了我一些问题,包括平时的饮食习惯和作息时间等。原来,我的晚上休息比较晚,经常熬夜到深夜。再加上我喜欢吃辣的和泡菜之类的食物,这些都可能对我的肠胃造成负担。医生告诉我,吹空调引起的腹泻可能是因为腹部受凉,导致肠胃功能紊乱。

我问医生,为什么我平时的大便也不成型呢?医生说,这可能与我的脾虚食积证有关。脾虚是中医中的一种病理状态,指的是脾脏功能失调,不能正常地消化和吸收食物。食积证则是指食物在肠道中滞留,不能被正常消化和排泄。医生建议我调整饮食习惯,少吃辛辣和油腻的食物,多吃易于消化的食物。同时,需要注意保暖,避免腹部受凉。

我按照医生的建议做了调整,果然症状有所改善。现在我再也不敢随意靠近空调口了,尤其是在坐地铁的时候。每次出门前,我都会穿上一件外套,保护好我的腹部。虽然这让我在夏天的高温中感到有些不适,但我知道这是为了我的健康着想。

我想分享我的经历,希望能帮助那些和我有类似问题的人。健康无小事,我们都应该重视自己的身体,及时就医,避免小问题变成大毛病。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,京东互联网医院推荐给大家!”

脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证是一种中医病证,主要表现为腹泻、腹胀、食欲不振等消化系统症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食,避免辛辣、油腻食物,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度疲劳; 3. 可以服用中药如四君子汤、保和丸等,帮助调理脾胃功能; 4. 如果症状严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗; 5. 心理调节也很重要,保持心情舒畅,避免过度紧张和压力。
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