我还记得那天晚上，躺在床上，腰部的疼痛像一把锯子，撕扯着我的神经。手术后的恢复期本就艰难，何况是腰椎间盘突出这种让人痛苦不堪的病症。每当夜幕降临，疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我不放。

那天，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了自己的情况，包括手术后的恢复状态和使用护具的困扰。医生耐心地听完我的描述后，问我是因为什么原因需要使用护具。

我告诉他，是因为腰椎间盘突出手术后的康复需要。医生了解了我的情况后，建议我在睡觉时可以去掉护具，但下床活动时必须佩戴。

我有些疑惑，问他为什么要这样做。医生解释说，护具主要是为了在站立或行走时提供支撑和稳定性，而在躺下休息时，护具反而可能会造成不适。

我想起了自己在睡觉时的不适感，腰部高了，屁股下面是空的，非常不舒服。医生的话让我豁然开朗，原来是护具的设计问题。

我又问医生，护具应该戴得紧一点还是松一点。医生告诉我，应该戴得紧一点，太松的话就失去了固定作用。

我感激地向医生道谢，挂断了电话。从那以后，我按照医生的建议，在睡觉时去掉护具，下床活动时再佩戴。果然，我的恢复速度明显加快了。

这次经历让我深刻地认识到，正确使用护具对于康复的重要性。同时，也让我对京东互联网医院的医生充满了信任和感激。他们的专业知识和耐心解答，让我在康复的道路上少走了许多弯路。

如果你也在使用护具，希望我的经历能对你有所帮助。记住，正确使用护具，才能更好地促进康复。

最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时向他们咨询。