我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在这个美好的日子里给了我一个残酷的打击。一个不小心的跳跃，脚跟腱断裂了。手术后，我被告知至少要一个月才能穿鞋，心中不免有些失落和焦虑。

在这段漫长的康复期里，我经常在网上搜索相关信息，希望能找到一些安慰和帮助。有一次，我无意中看到了一篇关于肾虚引起脚后跟疼的文章，虽然与我的情况不太相符，但还是引起了我的注意。也许是因为我对自己的身体状态感到不安，总想着去了解更多的健康知识。

在京东互联网医院上，我遇到了李医生。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。手术后一个月左右，我终于可以换掉石膏，开始穿跟腱靴了。李医生告诉我，这是康复的重要一步，需要注意保护脚跟腱，避免过度活动。

我记得当时我问李医生，是否可以在家里用拐杖移动。他的回答是肯定的，但也提醒我要小心，避免再次受伤。这个建议让我感到非常温暖和感激。李医生不仅是一个出色的医生，更是一个关心患者的人。

在康复的过程中，我也遇到了一些困难和挑战。比如，如何在家里做一些简单的运动，如何保持良好的心态等等。每当我有疑问或困惑时，李医生总是及时回复，给予我专业的建议和指导。他的帮助让我度过了这段艰难的时期，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我的脚跟腱已经基本康复了。回想起这段经历，我深深地感激李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。健康无小事，希望大家都能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免不必要的痛苦和折磨。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时寻求专业的帮助。相信我，你不会后悔的。