我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候看书。每当我沉浸在书中的世界里，时间仿佛就静止了。然而，随着年龄的增长，这个习惯开始给我带来麻烦。我的眼睛总是干干的，尤其是在长时间用眼后，感觉就像被沙子刮过一样难受。我曾经尝试用水冲洗眼睛，甚至用手指揉搓，但都没有什么效果。有时候，我甚至会在半夜被眼部不适所困扰，无法入睡。

我开始担心这是不是什么严重的疾病，于是上网搜索相关信息。结果显示，我的症状可能是干眼症。这个消息让我更加焦虑，毕竟我还年轻，不能因为眼睛的问题而影响我的生活和工作。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了一些问题。比如，我的眼泪多不多，是否有用药治疗等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是干眼症，并建议我使用一些滴眼液来缓解症状。

在医生的指导下，我开始使用海露玻璃酸钠滴眼液和思然聚乙二醇滴眼液。同时，医生也给了我一些生活上的建议，例如早点睡觉，定时休息眼睛，尽量闭目休息，戴蒸汽眼罩缓解视疲劳等等。这些方法虽然看似简单，但却非常有效。我的眼睛不再那么干涩，甚至在长时间用眼后也能保持湿润。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地保护眼睛。现在，我已经养成了良好的用眼习惯，我的眼睛也恢复了健康。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！