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38岁男士,52公斤体重,1米68身高,怎么增重?

38岁男士,52公斤体重,1米68身高,怎么增重?

我叫张明,今年38岁,身高168厘米,体重只有52公斤。从小到大,我的体型就像一根竹竿,瘦得让人心疼。每次和朋友们一起聚会,总是被他们取笑说我是“竹竿人”。我也曾尝试过各种方法增重,但都以失败告终。直到有一天,我在网上搜索“六十岁男人肾虚吃什么药好”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我决定试一试,于是打开了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊。很快,一位医生就接待了我。我们开始了对话。我向医生描述了我的情况,希望他能给我一些建议。医生问我是否去医院检查过甲状腺功能或血糖问题,我告诉他我已经做过了,结果都正常。医生听完后,建议我可以尝试吃一些增肌粉和益生菌来增加体重。

我对医生的建议感到非常满意,于是向他索要了一些具体的产品推荐。医生给了我一些建议,并告诉我这些产品都可以在京东互联网医院的健康指导中找到。我感谢医生的帮助,结束了这次问诊。

从那以后,我开始按照医生的建议进行增重。每天早上,我都会喝一杯增肌粉,晚上再吃一些益生菌。同时,我也注意了饮食,多吃一些高蛋白的食物。几个月过去了,我的体重终于有所增加,虽然不是很明显,但我已经很满意了。

我想说,京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便。通过这次经历,我也更加了解了自己的身体状况。希望更多的人能像我一样,及时关注自己的健康问题,寻求专业的医疗帮助。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

38岁男士增重指南 常见症状 38岁男士,身高1米68,体重52公斤,属于偏瘦体型。常见症状包括食欲正常但体重不增,可能伴有肠胃不适或消化问题等。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,如肉类、鱼类、坚果等。 2. 适当补充增肌粉和益生菌,帮助增加肌肉质量和改善肠道健康。 3. 定期进行体检,排除甲状腺功能异常或血糖问题等潜在疾病。 4. 建立良好的生活习惯,保证充足的睡眠和适量的运动,促进身体健康和增重。 5. 如有需要,可以在医生指导下使用一些增重药物或营养补充剂,但需注意用药安全和副作用问题。
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