我从小就被人夸赞有着一张“富贵脸”,圆润的脸庞配上一双水汪汪的眼睛,总是让人觉得我是那种生活优渥的孩子。可谁又知道,这种“富贵”并非我所愿?
记得那天,我在镜子前仔细端详自己的脸,突然发现颈后有一个小肉包,摸上去软软的,像是一个小脂肪垫。起初我并没有太在意,直到同事们开始议论起“富贵包”的话题,我才意识到这个小肉包可能并不是什么好兆头。
我开始上网搜索,了解到“富贵包”实际上是颈部脂肪堆积的结果,多见于长期久坐、缺乏运动的人群。我的工作性质就是长时间坐在电脑前,难怪会有这样的问题。更让我担心的是,网上有人说“富贵包”可能是某些疾病的表现,例如甲状腺问题或肾虚证等。
我决定去看医生,希望能得到专业的解答。医生很友善地检查了我的颈部,告诉我这个小肉包并不是什么大问题,只是多余的脂肪组织而已。听到这个消息,我松了一口气,但仍然想知道如何预防和改善这种情况。
医生建议我多做一些简单的运动,例如五禽戏或米字操,甚至是做广播体操一样的活动都可以。关键是要动起来,不必拘泥于具体的运动方式。听完医生的建议,我心中暗自下定决心,今后一定要多注意自己的身体健康。
离开医院后,我开始尝试各种运动方式,慢慢地发现,动起来的感觉真的很好。虽然“富贵包”还在,但我已经不再那么在意它了。相反,我更关心如何保持一个健康的生活方式,避免更多的健康问题出现。
这次经历让我明白,健康无小事,任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院的医生,让我及时了解了自己的身体状况,并且得到了专业的建议和指导。希望大家也能像我一样,重视自己的健康,及时就医,避免小问题变成大毛病。
文章 15岁女孩节食减肥后出现脱发和月经不来,如何调理?
生命守护者联盟
文章 老人家经常骨头脱臼,脚痛该吃哪款?
绿色医疗倡导者
文章 舌头前端发黑、腰酸、乏力,可能是肾阳虚,如何调理?
健康管理专家
文章 脚底出虚汗,能不能吃肉苁蓉和锁阳?
数字健康领航者
文章 中午睡觉时全身抖动,怎么回事?
医疗故事汇
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
张辉
主治医师
中医内科
河南省中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科