我从小就对牛奶情有独钟，尤其是燕塘的甜牛奶，总觉得它能给我带来无穷的能量和快乐。可最近一段时间，每次喝完牛奶，我的肚子总是胀得厉害，像个小鼓一样，非常难受。起初我以为是自己吃错了东西，或者是作息不规律导致的，但问题总是出现在喝牛奶后，于是我开始怀疑是不是牛奶的问题。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟他们的医生都是专业的，应该能帮我解决这个问题。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，包括每周喝三四瓶燕塘甜牛奶、最近一个月睡眠不佳、食欲下降、排便不畅等情况。医生很耐心地听完了我的描述，并问了我一些问题，例如是否有喝酸奶的习惯、是否有其他不适症状等等。

医生告诉我，我的症状可能与脾虚食积证有关，建议我在餐后喝牛奶，并且可以搭配一些益生菌来改善肠道菌群失调和消化功能下降的问题。我问医生是否可以喝家里的乐比酸奶，医生说可以，并且推荐我使用复方消化酶胶囊来促进消化吸收和改善食欲。虽然我不太喜欢吃药，但为了解决这个问题，我还是决定试一试。

医生还建议我使用一些保健品，例如含有消化酶和益生元的产品，来帮助调理肠道问题。我选择了第二种产品，并按照医生的建议每天吃一粒，坚持使用一段时间。同时，医生也提醒我，如果出现肚胀不消的情况，可以使用第三种产品来缓解症状。

除了肚胀的问题，我还向医生咨询了如何缓解压力和改善睡眠。医生推荐我使用一些草本植物制成的睡眠片，并建议我平时多喝酸枣仁。虽然我对枣仁不太感冒，但我还是决定试一试睡眠片，希望能改善我的睡眠质量。

在医生的指导下，我开始了我的调理之旅。每天我都会按时吃药，喝牛奶和酸奶也改为餐后，慢慢地，我的肚胀问题得到了缓解，睡眠质量也逐渐改善。虽然这个过程中我也遇到了一些困难和挫折，但我始终坚信，只要我按照医生的建议去做，我的身体一定会恢复健康的。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院，医生的专业和耐心让我感到非常安心和放心。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学调理是非常重要的。希望我的经历能对其他人有所帮助，大家都要注意身体，遇到问题及时就医哦！