我从小就有一个习惯，喜欢用右手大拇指去按压左手的掌心。这个动作看似无关紧要，但却是我在压力和焦虑时的一种自我安慰方式。然而，最近我发现这个动作变得越来越困难，甚至连大拇指都伸不直了。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间使用电脑导致的肌肉疲劳。可随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。每当我试图伸直大拇指时，都会感到一阵剧烈的疼痛，仿佛有什么东西卡在了关节里。

我开始担心起来，难道我得了什么严重的疾病？于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很快就给出了诊断：腱鞘炎。

“腱鞘炎？”我有些惊讶，“这不是老年人得的病吗？”医生解释说，腱鞘炎并不是老年人的专利，年轻人也可能因为长时间重复使用某个关节而引发此类问题。我的大拇指经常用来按压左手掌心，久而久之就导致了腱鞘炎的发生。

医生建议我可以尝试小针刀治疗或理疗，如果都不方便，也可以选择静养。静养？这对我来说简直是天方夜谭。我是一个工作狂，几乎每天都要用电脑工作十几个小时。怎么可能静养三个月呢？

医生看出了我的困惑，安慰我说：“其实静养并不意味着完全不用手，只是要尽量少用这个手干活。比如，你可以用左手去做一些日常生活中的事情，减轻右手的负担。”

我点了点头，心想这也许不是不可能。医生还建议我每天用热水泡手，并贴一些消炎的膏药。这些方法听起来都很简单，但我知道，真正的挑战在于坚持。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议去做。虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现，我的大拇指的疼痛感逐渐减轻了。三个月后，当我再次尝试按压左手掌心时，发现大拇指已经可以完全伸直了！

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的习惯，也可能对我们的身体造成影响。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的经历，欢迎分享！