我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈总是担心我生病。所以当我在七月份的体检中发现左侧乳房有一个小结节时，我的心一下子就悬了起来。医生告诉我这是乳腺增生引起的，没什么大问题，但我还是很担心。

这十几天来，我的左侧乳房开始隐隐作痛，尤其是在月经前后。每次疼痛时，我都会想起医生的话，告诉自己这只是正常的生理现象。但是，作为一个女性，面对这样的问题，总是难免会有恐惧和不安。

我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊，我联系到了普外科的王医生。他问我结节有多大，我回答说很小，医生说正常。然后他又问我平时有没有疼痛症状，我说近十多天开始有点疼。王医生告诉我，乳腺增生是女性常见疾病，与体内激素调节水平相关，症状的轻重也跟个人的心理调节能力及情绪有关。他建议我保持心情愉快，避免过分焦虑，紧张，和避免情绪过分波动，保持积极乐观的生活状态，注意休息，避免劳累，避免辛辣刺激食品及油炸食品。

王医生还建议我如果有疼痛不适症状，可以口服一些中成药物，来疏肝理气，散瘀散结。我告诉他我有一天晚上感到掖下有个点疼了一会，于是就吃了消遥丸和小叶丸。王医生说可以，没有禁忌的话，服用一种就可以，临床上常用逍遥丸。

我非常感谢王医生的建议和帮助。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和放松。通过这次咨询，我也更加了解了乳腺增生的相关知识和如何正确处理这种情况。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的女性朋友们。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！