我从小就是一个记性很差的人，总是丢三落四，忘记重要的事情。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。尤其是在工作压力大的时候，我的健忘症状更是加剧了。有时候，我甚至会忘记自己正在做什么，或者是刚刚说过什么话。这种情况让我非常焦虑和沮丧。

除了健忘外，我还经常失眠。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。即使偶尔睡着了，也总是被噩梦惊醒。这种状态持续了很长时间，已经严重影响了我的日常生活和工作效率。

我知道我需要寻求帮助，于是决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台提供了在线问诊服务，非常方便。我选择了一个中医专家进行咨询，希望能够找到一些针对性的解决方案。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和困扰。医生非常耐心地听完了我的描述，并进行了一些初步的诊断。根据我的症状，医生认为我可能是肝肾阴虚、肝气郁滞证的表现。这种情况在中医中比较常见，通常与长期的精神压力和不良生活习惯有关。

医生给我开了一些中药方剂，用于调理身体和改善症状。同时，他也建议我改变一些不良的生活习惯，例如规律作息、适当运动、减少压力等。这些都对我的恢复非常有帮助。

在服用中药和调整生活方式后，我开始逐渐感觉到自己的状态有所改善。我的睡眠质量明显提高，健忘症状也减轻了很多。最重要的是，我的焦虑和沮丧情绪也得到了缓解。我感到非常感激和满意，京东互联网医院的服务真的很棒。

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