我从小就有一个习惯，喜欢侧身睡觉。可最近，这个习惯却成了我的噩梦。每当我侧身睡，肩膀就像被千斤重的石头压着，疼得我无法入眠。起初，我以为只是肩膀受伤了，毕竟我曾经提过重物。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而开始向颈椎蔓延。有时候，甚至会伴随着偏头疼，整个人都像被抽空了一样。

我开始担心，难道我得了什么大病？于是，我决定去看医生。医生听完我的描述后，告诉我可能是颈肩部肌肉劳损引起的，并建议我去医院做进一步检查。虽然我有些失望，毕竟我希望能得到一个更明确的答案，但我还是决定听从医生的建议。

在医院里，医生给我做了一系列检查，包括X光和MRI。结果显示，我的颈椎确实存在一些问题，但并不是很严重。医生告诉我，我的症状主要是由于长期的不良睡姿和过度使用电脑导致的。听完医生的解释，我不禁感到一丝安慰，至少我没有得什么大病。

医生给我开了一些止疼药和缓解肌肉劳损的药，并嘱咐我在接下来的几个月里要好好保护自己的颈椎和肩膀。同时，他也建议我改变睡姿，尽量避免侧身睡觉。起初，我对这个建议持怀疑态度，毕竟我已经习惯了侧身睡觉。但是，为了自己的健康，我还是决定尝试一下。

接下来的日子里，我开始按照医生的建议去做。每天晚上，我都会用枕头支撑自己的头部和颈椎，尽量保持一个舒适的睡姿。白天，我也会注意自己的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑。虽然一开始有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了新的生活方式。

几个月后，我再次去医院复查，结果显示我的颈椎和肩膀已经恢复得很好。医生告诉我，只要我继续保持良好的生活习惯，我的颈椎和肩膀就不会再出现问题。听到这个消息，我不禁感到一丝欣慰和满足。毕竟，健康是最重要的财富。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看医生，并且听从了医生的建议。否则，我的颈椎和肩膀可能会变得越来越糟。同时，我也意识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。只有我们自己真正关心自己的健康，才能拥有一个美好的生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别让小问题变成大毛病。同时，也可以尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务，非常方便快捷。记住，健康是最重要的财富，保护好自己的身体，才能更好地享受生活。