我叫小明，今年25岁，身高175cm，体重65kg。从小到大，我的身体一直很健康，除了偶尔感冒外，基本上没有去过医院。直到有一天，我在网上看到一篇文章说，枸杞可以补肾壮阳，延缓衰老。我当时就想，既然我还年轻，为什么不趁早预防一下呢？于是，我就开始每天喝一杯枸杞茶。

然而，最近我发现自己的性生活质量下降了，总是感觉力不从心。于是我开始担心，难道是我喝枸杞的原因？我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

我在京东互联网医院上找到了一个名叫李医生的专家，向他描述了我的情况。李医生听完后，先是安慰我说，25岁喝枸杞并不会对身体造成负面影响。然后，他问我是否有长期手淫的习惯。我有些尴尬地承认了。李医生告诉我，长期手淫可能会导致肾虚，进而影响性功能。他建议我戒掉手淫习惯，控制性生活频率，并且可以配合一些食物或药物来补肾。

我问李医生，肾虚能不能治好。李医生说，只要我能坚持改变不良习惯，肾虚是可以慢慢恢复的。他还推荐我喝五宝茶泡水，这种茶可以帮助补肾壮阳。最后，李医生还给了我一些健康指导，教我如何正确地生活和饮食。

我非常感谢李医生的帮助和指导。通过这次咨询，我不仅了解了自己的身体状况，还学到了很多关于健康的知识。我决定从现在开始，认真对待自己的身体，改变不良习惯，保持健康的生活方式。同时，我也会继续关注京东互联网医院的健康资讯，希望能够从中获取更多的健康知识和建议。

如果你也有类似的问题，或者对自己的身体健康有任何疑问，我强烈建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！