我从未想过，断奶这件事会如此艰难。作为一个新手妈妈，我总是以为只要孩子不再需要母乳，我的乳房就会自然而然地停止分泌奶水。然而，现实却是残酷的。

那天早上，我醒来时，乳房已经涨得像两个大西瓜。疼痛难忍，我甚至无法穿上内衣。我的丈夫看到我这样，赶紧帮我联系了京东互联网医院的在线医生。

医生很快就接通了视频，询问了我的情况。得知我已经断奶一天半，医生告诉我不需要吸出乳汁，否则大脑会认为我仍在喂奶，继续泌乳。这个解释让我有些困惑，但我还是决定遵循医生的建议。

接下来的几天，我尝试了各种方法来缓解乳房的涨痛。医生建议我吃一些干燥的食物，少喝水，并推荐了山楂麦芽苻苓这款退奶药。我也在网上搜索了相关信息，了解到可以用芒硝敷乳房，或者喝浓茶或生麦芽煎水来帮助回奶。

然而，情况并没有好转。乳房里的奶水依然涨满，甚至开始溢出。每次洗澡时，我都要小心翼翼地清理乳头周围的奶渍。睡觉时，我也需要垫上溢乳垫，以免弄湿床单。这种状态持续了好几天，直到我再次联系了医生。

医生告诉我，乳房涨痛是正常的现象，需要耐心等待。同时，她也提醒我要注意乳房的清洁，避免感染。最后，她还建议我可以穿上内衣，虽然可能会有些不舒服，但可以帮助固定乳房，减少不必要的摩擦和刺激。

经过一周的煎熬，我的乳房终于开始恢复正常。虽然过程中有很多困难和不适，但我也学到了很多关于母乳喂养和断奶的知识。现在回想起来，我很庆幸当初选择了京东互联网医院的在线服务。医生的专业指导和耐心解答，让我在这个特殊的时期感受到了温暖和支持。

如果你也在经历断奶的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线服务。相信你也会像我一样，找到解决问题的方法，并顺利度过这个阶段。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。