我从小就喜欢画画，手指的灵活性对我来说至关重要。然而，110天前的一次意外改变了我的生活。我的手指骨折了，医生建议我进行保守治疗，使用夹板固定53天。可即使拆除夹板后，我的手指依然僵硬，无法握拳，连日常生活都变得困难重重。

我开始四处寻找解决办法，甚至尝试了网上流传的“脾虚在手上扎脾有效”的偏方。然而，效果并不理想。直到我在京东互联网医院上遇到了这位医生，他的专业知识和耐心让我重新燃起了希望。

医生首先询问了我的手指骨折的详细情况，并查看了我提供的X光片。他告诉我，我的手指僵硬主要是由于固定时间过长导致的。虽然骨折已经愈合，但我需要刻苦训练才能恢复手指的灵活性。

医生建议我每天用红花、艾叶、花椒和三七等中药煎水泡洗手指，之后进行功能训练。虽然他没有给出具体的药物用量，但他强调了训练的重要性，鼓励我每天都要有所进步，哪怕只是一点点。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚泡洗手指，随后进行各种手指运动。起初，疼痛让我几乎无法坚持下去。但是，我知道这是恢复的必经之路。慢慢地，我的手指开始有所改善，虽然仍然有些僵硬，但我已经能做到一些基本的动作了。

在这个过程中，医生一直在鼓励我，告诉我只要坚持训练，我的手指就能恢复到骨折前的状态。他的话给了我极大的信心和动力。现在，我已经能握拳了，虽然还不如以前那么灵活，但我相信只要继续努力，总有一天我能完全恢复。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。遇到问题及时就医，听从专业医生的建议，才是最明智的选择。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，推荐给大家！