我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总是说这不好，会让牙齿变黄。但我总是控制不住自己，尤其是在紧张或无聊的时候。直到有一天，我发现口腔里出现了一个黄色斑块，摸起来有点硬。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是脾虚湿寒引起的齿痕舌。可是我不确定这是不是真的问题，于是决定在京东互联网医院上咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊，上传了一张口腔的照片。医生很快回复了我，告诉我照片不太清晰，无法判断具体情况。于是我重新拍了一张照片，标明了黄色斑块的位置。医生再次查看后，问我这个斑块多久了，有没有什么不舒服的感觉。我回答说大约10多天了，除了偶尔会有轻微的疼痛外，其他都还好。医生又问我之前有没有牙齿疼痛过，我说没有。然后医生问我能不能用棉签擦拭掉这个斑块，我尝试了一下，结果发现擦不下去，斑块表面很硬。

医生告诉我，根据我的描述和照片，可能是残根暴露引起的。但是为了确诊，还是需要到口腔科进行面诊。听到这个消息，我感到一阵失落。毕竟我不太喜欢去医院，总是担心会有不好的结果。可是医生的话让我意识到，健康问题不能忽视，必须及时处理。于是我决定按照医生的建议，去口腔科做进一步检查。

在等待就诊的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是控制不住自己舔牙齿？是不是因为压力太大，或者生活太单调？我决定从现在开始，改变自己的坏习惯，多关注自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们让我明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医才是最重要的。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？有没有因为小问题而忽视了自己的健康？希望我们都能从中吸取教训，珍惜自己的身体，远离疾病的困扰。同时，也推荐大家使用京东互联网医院的服务，方便快捷，真的很靠谱！