我从来没想过，一个简单的动作——起床，会变得如此艰难。腰疼，像一把尖锐的刀子，深深地扎进我的腰部。每次起床都像是在挑战自己的极限，仿佛下一秒就会倒下。

这不是我第一次经历腰疼，但这次不同。它来得突然，毫无预兆。24小时前，我还在正常工作，甚至还加班了几个小时。没有外伤，没有高强度运动，也没有明显的劳累或受凉。只是在洗完头发吹干后，腰部开始隐隐作痛，随后逐渐加剧。

我试图用膏药缓解疼痛，羚锐麝香壮骨膏是我常用的药物。然而，这次它似乎失效了。疼痛依旧存在，甚至在久坐或久站时变得更加难以忍受。我知道我需要专业的医疗帮助。

我找到了京东互联网医院，通过图文问诊与一位骨科医生取得了联系。医生询问了我的症状和生活习惯，包括是否有外伤、劳累、受凉等诱因，以及日常是否有久坐久站的情况。我告诉他我没有明显的诱因，但最近确实有频繁用腰劳累的情况，尤其是在工作中需要长时间站立。

医生分析认为，我的腰疼可能是劳损性腰痛及腰部肌筋膜炎的表现，和我提到的久站劳损积累和潜在受凉应该有一定联系。他建议我使用中频理疗仪进行理疗，并继续使用羚锐麝香壮骨膏外贴。同时，他强调了生活上的注意事项，包括避风保暖、避免劳累、久坐久站或长期同一姿势不改变。

我按照医生的建议进行治疗，并在一周后观察症状变化。虽然疼痛没有完全消失，但已经有所缓解。医生再次提醒我，如果症状无改善或进行性加重，需要至线下医院就诊，完善腰部摄片检查，了解局部情况，明确诊断，以便进一步针对性治疗。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时有效的帮助，让我在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。它不仅方便快捷，而且极大地节省了我的时间和精力。我会继续使用这个服务，并向身边的人推荐它。

如果你也有类似的经历，或者对在线问诊服务感兴趣，欢迎分享你的故事和看法。让我们一起关注健康，珍惜生命中的每一天。