我叫小李,今年23岁,身高175cm,体重只有82斤。从小到大,我的身材就像一根竹竿,瘦得让人心疼。无论我怎么努力吃,体重就是不见长。甚至有时候,我会因为吃太多而感到恶心。这种情况让我非常苦恼,尤其是在大学时期,看到同学们一个个都在长肉,而我却还是那么瘦弱,心里总是有一种说不出的滋味。
有一天,我在网上搜索“如何增胖”,结果发现了一个名为“脾虚湿阻型肥胖中药”的帖子。出于好奇,我点进去看了一下,发现里面有很多人都在讨论如何通过中药来增胖。其中一个帖子引起了我的注意,作者说他曾经也是一个瘦弱的人,但通过服用中药和改变饮食习惯,成功地增重了20斤。我当时就想,如果这个方法真的有效,那我也要试一试。
于是,我决定去找一位中医大夫咨询。经过一番搜索,我找到了京东互联网医院,并预约了一位名叫王医生的中医大夫。我们通过图文问诊的方式进行了交流。王医生首先问我平时是否有锻炼的习惯,我告诉他我基本上不怎么锻炼,甚至以前锻炼也是一样的,体重还是不见长。王医生听了我的情况后,建议我先排除一下甲亢、糖尿病、结核等疾病的可能性。我告诉他我去年体检时并没有发现这些疾病。王医生说那就好好锻炼,加强营养,多吃主食和碳水化合物,另外可以吃一些增肌粉和乳清蛋白粉来帮助增重。
我听了王医生的建议后,决定先从改变饮食习惯开始。每天早上,我都会喝一杯牛奶,吃两个鸡蛋和一片全麦面包。中午和晚上,我会多吃一些米饭和面条,尽量不吃太多蔬菜和水果。同时,我也开始每天晚上去健身房锻炼,主要做一些无氧运动来增加肌肉。几个月下来,虽然我并没有看到明显的效果,但我还是坚持了下来。
有一天,我在网上看到了一种名为“美国进口爱司盟综酶益生菌复合果蔬”的增肥产品。据说这种产品可以帮助人快速增肥增胖增肌。我当时就想,既然我已经尝试了中医和改变饮食习惯的方法,为什么不再试试这个产品呢?于是我就买了一瓶体验装,开始每天服用。起初,我并没有感觉到什么变化,但大约一个月后,我发现自己的体重开始慢慢上升了。虽然只增加了几斤,但对我来说,这已经是一个巨大的进步了。
我再次联系了王医生,告诉他我正在服用这个产品,并询问他是否安全。王医生告诉我,这个产品主要成分是益生菌,应该对身体没有太大危害。但他还是建议我在服用过程中要注意身体的反应,如果出现不适,应该立即停止使用。我听了他的建议后,继续服用这个产品,并且也继续坚持锻炼和改变饮食习惯。几个月下来,我的体重终于达到了90斤,虽然还不算胖,但至少我不再是那个瘦弱的竹竿了。
回顾这段经历,我深深地感激王医生和京东互联网医院。他们不仅给了我专业的建议和指导,还让我重新找回了自信。现在,我已经不再为自己的体型而苦恼,反而开始享受生活中的美食和运动。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
文章 人参健脾丸怎么吃?太大了怎么办?
医疗之窗
文章 杭州哪里能买到糖尿病无痛注射器?
健康百科
文章 脾阴虚能不能吃兔肉?
医疗新知速递
文章 妈妈的浅表性胃炎,怎么治疗?
医疗故事汇
文章 家人小细胞肺癌,化疗一周,担心耐药性和副作用,中医有啥好方法?
药事通
我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:23
我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?
就诊科室:药剂科
总交流次数:37
我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?
就诊科室:护理咨询
总交流次数:22
55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?
就诊科室:药剂科
总交流次数:8
35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
宋斌
主任医师
感染内科
武汉科技大学附属天佑医院
罗明洲
副主任医师
感染内科
襄阳市襄州区人民医院
罗杰
住院医师
普通内科