我从小就被告知，月经是女性的正常生理现象。然而，最近我却开始对它产生了恐惧。每个月的那几天，总是伴随着疼痛和不适。更糟糕的是，我的月经量突然减少，甚至出现了血块。这一切都让我感到非常不安。

我开始怀疑自己的生活方式是否出了问题。最近我增加了锻炼的频率和强度，尤其是转呼啦圈。每次锻炼后，我都能感受到身体的疲惫和酸痛。难道是锻炼导致了我的月经问题？

带着这个疑问，我来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，安慰我说：“锻炼本身并不会导致月经量减少和血块出现。这些症状可能与其他因素有关。”

医生建议我进行一些检查，以确定具体的原因。同时，她也给我开了一些益母草的药方，帮助我活血调经。我按照医生的建议，开始了治疗和观察。

几天后，我再次来到京东互联网医院复诊。医生告诉我，我的月经量已经恢复正常，血块也消失了。她还提醒我，保持良好的生活习惯和适当的锻炼对身体健康非常重要。

我深深地感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，继续坚持锻炼和健康饮食，期待着每个月的那几天能够平稳度过。

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