我从小就有一个习惯，喜欢用手去抓挠身体上的小疙瘩。可能是因为小时候家里条件不太好，父母总是忙于工作，没人注意到我这个小毛病。长大后，这个习惯依然存在，直到有一天，我发现自己的背上长了一些小疙瘩。

起初，我并没有太在意。毕竟，谁的皮肤上没有几个小疙瘩呢？但随着时间的推移，这些小疙瘩越来越多，颜色也开始变化，有红的，有不红的。虽然它们不痒，但每次我抓挠后，就会有一种奇怪的痒感。

我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我上传了一张背部的照片。医生很快就回复了我，告诉我这是毛囊炎，并开了克林霉素甲硝唑搽剂的处方。

我按照医生的指示，开始使用这个药膏。每天三次，用棉签涂抹在小疙瘩上。医生还告诉我，可以用喷雾的方式来使用这个药膏。虽然我一开始有些不习惯，但很快就适应了这种新的用药方式。

在使用药膏的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。为什么我总是喜欢抓挠身体上的小疙瘩？是因为压力大，还是因为缺乏关注？我决定改变这个习惯，多关注自己的身体，多做一些放松的活动来缓解压力。

经过一段时间的治疗和自我反思，我的背部的小疙瘩逐渐消失了。更重要的是，我也学会了如何更好地照顾自己的身体和心理健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最明智的选择。