在一个寒冷的冬日，李女士带着她18岁的女儿和45岁的丈夫来到了京东互联网医院的中医门诊。他们都有一个共同的问题：手脚冰凉。李女士说：“我们一家三口都有这个问题，尤其是冬天，手脚总是冰冷的。”

医生仔细询问了他们的症状和生活习惯，发现他们的饮食偏向清淡，缺乏温补的食物。医生解释道：“手脚冰凉通常是由于肾的阳气不足，导致脾阳不足，脾胃功能减退，人体阳气不足时手脚容易冰凉。”

李女士问道：“那我们该怎么调理呢？”医生建议他们可以到中医门诊把脉，使用中药调理。同时，医生也推荐了一些温性的食物，如羊肉、当归、红参等，来起到温中补阳的作用，缓解手脚冰凉的症状。

李女士的女儿问道：“有没有什么方便泡水喝的东西可以改善手脚冰凉？”医生建议她可以多吃一些含有温性的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、牛肉等，并坚持运动，提高身体免疫力和抵抗力。对于手脚冰凉的调理，医生也提醒他们要注意生活习惯的调整，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

李女士的丈夫问道：“我有高血压，能不能吃红参？”医生告诫他，红参对于高血压的患者，尽量不要吃，因为红参会导致血压出现升高。李女士的女儿也问道：“我18岁，能不能吃红参？”医生建议她尽量不要吃，因为红参性偏温，适用阳气不足或虚寒者，阴虚火旺禁用。

李女士一家三口听从医生的建议，开始调整饮食和生活习惯。他们每天坚持吃一些温补的食物，避免熬夜和过度劳累。经过一段时间的调理，他们的症状有了明显的改善。李女士感慨道：“我们一家三口都受益于京东互联网医院的中医调理，真的很感谢医生们的帮助。”

在这个故事中，我们看到了一个普通家庭如何通过中医调理改善手脚冰凉的症状。他们的经历告诉我们，生活习惯的调整和合理的饮食是保持健康的重要因素。同时，也展示了京东互联网医院中医门诊的专业性和有效性，为广大患者提供了便捷、可靠的医疗服务。