我叫小雨，今年9岁半，读三年级。从小我就不太一样，总是坐不住，老师说我上课时像只小鸟，总是东张西望，根本听不进去课堂内容。家长和老师都很头疼，甚至有时候我自己也很困扰。为什么我不能像其他孩子一样安静地坐着？

六岁多的时候，我被确诊为混合型多动症。医生说我需要服药和接受治疗，但我和家人都对此持保留态度。我们担心药物会对我的身体产生不良影响，于是就没有继续治疗。

随着年龄的增长，我的症状并没有减轻。上课时我总是坐不住，影响到周围的同学；写作业时我总是磨蹭，经常因为字迹潦草而被老师批评。最让我苦恼的是，我经常把“b”和“d”写反，导致数学题目总是做错。

我知道这些问题都源于我的多动症，但我不想依赖药物来解决问题。我开始寻找其他的治疗方法，希望能找到一种既有效又安全的方式来控制我的症状。

我和家人决定去京东互联网医院咨询专家。医生告诉我们，除了药物治疗外，还有行为训练可以帮助我改善症状。我们开始尝试各种方法，包括设定目标、奖励机制和日常生活中的小技巧，来帮助我更好地集中注意力和控制行为。

虽然效果不如药物明显，但我还是能感受到一些变化。比如，我开始能在上课时更长时间地保持安静，写作业时也能更专注。当然，这个过程并不容易，需要我和家人共同努力，坚持不懈。

我也尝试过中药调理和推拿等传统方法，但效果并不明显。医生告诉我们，这些方法可能对某些人有效，但对于多动症来说，行为训练和药物治疗仍然是最有效的方式。

现在，我已经学会了如何更好地管理自己的症状。虽然我仍然有时候会坐不住或写作业拖拉，但我知道这只是暂时的，通过不断的努力和实践，我可以变得更好。同时，我也希望我的经历能帮助其他和我一样的孩子，告诉他们：多动症并不可怕，只要我们勇敢面对，总能找到适合自己的治疗方法。

如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。我们可以一起探索更多的治疗方法，互相支持和鼓励。记住，健康无小事，及时就医很重要！