我叫小李，今年24岁，生活在繁华的上海。从小到大，我总是被便秘和口腔异味困扰。每次上厕所都像是一场战斗，总是需要花费很长时间才能排便成功。更糟糕的是，我的口腔总是有一股难闻的气味，尽管我每天刷牙两次，但这股气味依然存在。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题，包括改变饮食习惯、增加运动量、服用各种药物等等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了益生菌对便秘和口腔异味的改善作用。我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他咨询了我的问题。医生告诉我，益生菌确实可以改善便秘和口腔异味，但需要注意选择合适的产品。他建议我可以尝试同仁堂的益生菌产品，8万亿和4万亿的都可以，主要看个人需求和预算。

我决定购买同仁堂的8万亿益生菌产品，希望它能帮助我解决这个困扰我多年的问题。每天早上，我都会服用一包益生菌，坚持了一个月后，我发现自己的便秘情况有了明显的改善。排便变得更加顺畅，时间也大大缩短。同时，我的口腔异味也减轻了很多，感觉整个人都清新了不少。

除了服用益生菌外，医生还建议我注意饮食结构，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。这些小改变也对我的身体产生了积极的影响。

现在，我已经不再为便秘和口腔异味而烦恼了。我的生活质量得到了极大的提升，感谢京东互联网医院的医生和同仁堂的益生菌产品。健康无小事，大家一定要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！