我从小就对自己的身体很敏感，尤其是月经。每个月的那几天，我总是小心翼翼地观察自己的身体变化，生怕有什么不对劲。所以，当我前天晚上发现自己来了姨妈，但量很少，颜色也不是正常的红色，而是黄褐色时，我立即感到一丝不安。

我赶紧打开手机，搜索了相关的症状和可能的原因。结果让我更加担忧：月经量少、颜色不正常，可能是意外怀孕？我心跳加速，脑海中浮现出各种不好的想象。于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和担忧。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括我的月经周期、性生活情况等。最后，医生建议我先排查是否意外怀孕的情况引起的，并提醒我如果不是怀孕引起的，可以做彩超看一下子宫内膜的情况，然后使用活血化瘀的药物调经。

我听完医生的建议，感到一丝安慰，但仍然很焦虑。因为我不确定自己是否真的怀孕了，也不知道该如何处理这种情况。于是，我决定购买验孕棒进行测试。医生告诉我，同房后半个月左右就可以验孕了，目前的情况不影响验孕。但我仍然有些担心，毕竟我不太方便出门去医院抽血化验血HCG明确是否怀孕。

在等待验孕棒到达的过程中，我开始反思自己的生活习惯。最近我确实吃了很多火锅，作息也不是很正常。难道是这些不良习惯导致了我的月经异常？我决定从现在开始，改善自己的生活方式，多注意身体健康。

几天后，验孕棒终于到了。我按照说明书上的步骤进行了测试，结果显示我并没有怀孕。虽然我仍然不确定自己的月经异常的原因，但至少排除了一个可能的因素。接下来，我打算按照医生的建议，去医院做彩超检查，了解自己的子宫内膜情况，并根据具体情况使用活血化瘀的药物调经。

这次经历让我更加重视自己的身体健康，也让我意识到，面对身体问题时，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心解答和专业建议。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。