我还记得那天,手里攥着刚拿到的检查报告,心情像被浸泡在冰水中一样,沉重而寒冷。膝关节疼痛和宫颈腺囊肿,这两个词在我脑海中反复回荡,像一只无形的手,紧紧抓住我的心脏不放。
我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,选择了图文问诊。很快,一位中医科医生接待了我。
“您好,请问目前有哪些不适症状吗?既往有哪些病史吗?”医生问道。我将报告递给他,等待着他的解读。
“看了您的报告,整体的情况问题不大的,其中有个膝关节疼痛的描述,您这个情况多久了呢?”医生问道。
我告诉他,疼痛已经持续了几个月,尤其是在下雨天,疼痛会加剧。医生又问我是否双侧都有疼痛,近期是否有再次复查调理。
“膝关节的问题我看过了。主要想问最后一项。”我指着报告上的“宫颈腺囊肿”问道。
医生解释说,宫颈腺囊肿一般来说不会引起任何症状,不需要接受特殊处理。但如果囊泡数量较多,患者出现白带增多、出血等症状,就建议及时妇科就诊复查一下,根据详细的复查情况对症干预一下。
我松了一口气,心中的石头终于落地了。
“题外问题问一个哈,冬天手脚冰凉,有什么好的方法吗?”我问道。
医生告诉我,这个一般是考虑跟作息运动不足有很大的关系的,建议我平时可以通过运动以及睡前泡脚等干预一下。
“推荐运动三要素,频率:每周至少三次;强度:心率达到(170-年龄)次/分;时间:平均每次半小时以上。运动以微汗为宜。”医生说。
他还建议我睡前泡脚20分钟,然后点按涌泉穴3-5分钟。涌泉穴位于足底前三分之一,有引火下行,补肾安神的功效。可以水中添加一些生姜艾叶。
我感激地向医生道谢,决定按照他的建议去做。
“如果您没有问题这边将为您关诊,希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任 祝您生活愉快,再见。”医生说。
我点头致谢,结束了这次问诊。
从那以后,我开始认真对待自己的健康,坚持运动和泡脚,慢慢地,手脚冰凉的症状也减轻了。
我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊,真的很方便!
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