在那个初秋的午后，阳光透过窗户洒进了小李的客厅。小李，一个年轻的母亲，正抱着她那可爱的宝宝，心中却充满了担忧。自从宝宝出生后，她的身体就一直不太好，经常感到疲惫不堪，食欲不振。更让她苦恼的是，宝宝的肠胃也很娇弱，经常拉稀。小李知道这可能与自己的饮食有关，但她又不敢随意尝试新的食物，怕影响到宝宝的健康。

一天，小李在网上看到了一篇文章，介绍了益生菌对肠道健康的好处。她心想，既然益生菌可以改善肠道健康，是否也能帮助自己和宝宝？于是，她决定咨询一下医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，小李很快就与一位专业的医生取得了联系。

医生听完小李的描述后，首先安慰她说：“哺乳期妈妈可以吃益生菌的。”这让小李松了一口气。接着，医生详细解释了益生菌的作用和使用方法，告诉小李每天可以吃两颗，一次一颗，分两次服用。小李认真地记下了医生的建议，并表示会按照医嘱执行。

在接下来的几天里，小李按照医生的指导，开始服用益生菌。起初，她并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，她的身体逐渐恢复了活力，食欲也开始增加。更重要的是，宝宝的肠胃问题也得到了改善，拉稀的次数明显减少了。小李感到非常高兴和满意，她知道这都是益生菌的功劳。

小李的经历告诉我们，哺乳期妈妈可以安全地食用益生菌。当然，在使用任何新产品或食物之前，还是应该先咨询医生，特别是对于哺乳期的妈妈来说。同时，我们也要注意，脾虚大便溏者慎用益生菌，以免引起不必要的麻烦。总之，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台如京东互联网医院，才能更好地保护自己和家人的健康。